Ik begeleid je intensief en help je op weg met jouw nieuwe levensstijl. Het is belangrijk om het programma helemaal af te maken. Daarmee bereik je juist de beste resultaten. We gaan stapsgewijs reguliere voeding toepassen. Totdat je op je kcal behoefte zit wat het beste bij jou past. Combineren van maaltijdvervangers en gewone voeding kan prima. Vervang bijvoorbeeld het ontbijt of de lunch door een shake of een reep en nuttig daarnaast vooral gezonde voeding.  We plan ook gelijk vier weegmomenten in. Zo blijf je gemotiveerd om op gewicht te blijven!